Hatha yoga là sự tập trung vào các tư thế và kỹ thuật thở để tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt, sức mạnh cho cơ bắp và thư giãn.

Vinyasa yoga là một chuỗi các tư thế yoga giúp kết nối giữa cơ thể với tâm trí, mang lại sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể và sức mạnh cho tâm trí.

Yoga trị liệu là các bài tập kết hợp giữa động tác, hơi thở, có công dụng lên các cơ nhằm cải thiện triệu chứng đau, hỗ trợ điều trị bệnh.

Yoga Nidra là một trong những trạng thái thư giãn sâu nhất mà cơ thể bạn có thể đạt được, trong khi duy trì ý thức đầy đủ.

Yoga sẽ giúp các bé vận động linh hoạt, cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Tập yoga sẽ có lợi cho mẹ và bé, giúp mẹ bầu ổn định tâm lý, suy nghĩ tích cực, tránh tình trạng trầm cảm.

Yoga cho người cao tuổi mang đến nhiều lợi ích trong việc nâng cao sức khoẻ, tinh thần, phòng ngừa bệnh tật.

Phương pháp kích hoạt cơ chế tự phục hồi của cơ thể, dựa trên sự kết hợp giữa Yoga, thiền và năng lượng.

Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn là một nghệ thuật sống và cách để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn. Cái đẹp của Yoga là bạn có thể điều chỉnh và tập trung vào những gì phù hợp với cơ thể và nhu cầu của riêng bạn.

Thư viện hình ảnh tập luyện yoga là một kho chứa hình ảnh chuyên về các tư thế và động tác trong yoga. Các hình ảnh trong thư viện này thường bao gồm người tập luyện thực hiện các động tác yoga, tư thế yoga và các phong cách thở trong quá trình tập luyện.