Cách tập tư thế con lạc đà | Tư thế lạc đà nâng cao

Trong yoga, tư thế lạc đà (Camel Pose) là một trong những tư thế quan...

Tác dụng của tư thế cánh bướm

Tư thế cánh bướm (Butterfly Pose) là một trong những tư thế yoga phổ biến...

Tư thế con ếch trong yoga có tác dụng gì?

Tư thế con ếch, hay Frog Pose, là một tư thế yoga chuyển động vô...

Hướng dẫn tập yoga cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn tập yoga cho người mới bắt đầu là một khởi đầu tuyệt vời...

Tư thế yoga cho cổ vai gáy: Thư giãn và làm dịu căng thẳng

Yoga đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm đau cổ...

Khám phá tư thế bồ câu trong yoga: Hướng dẫn, lợi ích và cách thực hiện

Tư thế bồ câu trong yoga, còn được gọi là Eka Pada Rajakapotasana trong tiếng...

Tư thế chó úp mặt: Hướng dẫn, lợi ích và cách thực hiện

Tư thế chó úp mặt, còn được gọi là Adho Mukha Svanasana trong tiếng Sanskrit,...

Tư thế con mèo: Sự kết hợp tuyệt vời giữa tập trung và thư giãn.

Bạn đã nghe nói về tư thế con mèo trong yoga chưa? Đây là một...

Khám phá các tư thế yoga đẹp

Hãy khám phá các tư thế yoga đẹp như một phương pháp tuyệt vời để...

Hướng dẫn vào tư thế con quạ trong yoga

Tư thế con quạ (hay còn gọi là tư thế Chaturanga Dandasana) là một tư...