Yoga cho người cao tuổi | Hành trình duy trì sức khoẻ và bình an
Khi tuổi tác tăng dần, cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi –...
Mandala Yoga là gì? Kết nối cơ thể và tâm trí qua vòng tròn thiêng liêng
Mandala Yoga là một dòng yoga đặc biệt, kết hợp giữa vinyasa yoga và triết...
Lớp yoga gần tôi ở Thuận An, Bình Dương
Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất và...
Yoga giảm cân toàn thân: Hướng dẫn chi tiết giúp đốt mỡ hiệu quả
Giảm cân là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người khi tìm...
Bài tập Yoga chuẩn bị mang bầu
Việc chuẩn bị mang thai là một giai đoạn quan trọng đối với phụ nữ,...
Tư thế con công (Mayurasana) trong Yoga 🦚 | Lợi ích
Tư thế Con Công (Mayurasana) là một tư thế thăng bằng trên tay, trong đó...
Tư thế con quạ trong yoga
Tư thế Con Quạ trong yoga, hay còn gọi là Bakasana (hoặc Kakasana tùy vào...
Tư thế con cá (Matsyasana pose) trong yoga 🐟
Tư thế Con Cá (Matsyasana) là một tư thế yoga giúp mở rộng lồng ngực,...
Các kiểu chụp ảnh yoga tập thể đẹp
Chụp ảnh yoga tập thể mang lại nhiều lợi ích quý giá cho người tham...
Tại sao yoga là phương pháp hiệu quả để cải thiện gù lưng?
Tại sao yoga là phương pháp hiệu quả để cải thiện gù lưng? Gù lưng,...
Động tác yoga giảm đau lưng
Động tác yoga giảm đau lưng. Đau lưng là một vấn đề sức khỏe phổ...
Tập yoga cải thiện sức khỏe
Việc tập yoga đã được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cải thiện...