Tư thế chó úp mặt: Hướng dẫn, lợi ích và cách thực hiện
Tư thế chó úp mặt, còn được gọi là Adho Mukha Svanasana trong tiếng Sanskrit,...
Tư thế con mèo: Sự kết hợp tuyệt vời giữa tập trung và thư giãn.
Bạn đã nghe nói về tư thế con mèo trong yoga chưa? Đây là một...
Bài tập yoga giảm mỡ bụng ngay tại nhà
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một chuỗi bài tập yoga tại...
Yoga trị liệu là gì? Đối tượng nào cần tập yoga trị liệu?
Yoga trị liệu, còn được gọi là Yoga Therapy, là một hình thức của Yoga...
Yoga Kamal là gì và bắt nguồn từ đâu?
Yoga là bộ môn thể dục cải thiện cuộc sống hiện được đông đảo mọi...
Khám phá các tư thế yoga đẹp
Hãy khám phá các tư thế yoga đẹp như một phương pháp tuyệt vời để...
Tập Yoga tại nhà: Hành trình chăm sóc sức khỏe và tâm trí
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện linh hoạt và thuận tiện ngay...
Tập Yoga tại văn phòng: Giải pháp sức khỏe và thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả
Tập Yoga không chỉ là một hoạt động thể dục mà còn là một phương...
Ảnh chế bài tập yoga cho người mới bắt đầu
Bài tập Yoga cho người mới bắt đầu không chỉ là một hoạt động nghiêm...
Cùng khám phá 12 tư thế yoga cơ bản và lợi ích mỗi tư thế
Bạn đã từng nghe đến Sivananda Yoga và muốn tìm hiểu về 12 tư thế...
Hướng dẫn vào tư thế con quạ trong yoga
Tư thế con quạ (hay còn gọi là tư thế Chaturanga Dandasana) là một tư...