Bài tập thở trong Yoga cho người mới bắt đầu

Tập thở Yoga là một phương pháp giúp cân bằng tâm hồn và tinh thần....

Tư thế chào mặt trời

Tư thế chào mặt trời (Sun Salutation) là một chuỗi tư thế chuyển động phổ...

Hướng dẫn tập yoga cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn tập yoga cho người mới bắt đầu là một khởi đầu tuyệt vời...

Tư thế yoga cho cổ vai gáy: Thư giãn và làm dịu căng thẳng

Yoga đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm đau cổ...

Bài tập yoga cổ vai gáy

Bài tập yoga cổ vai gáy là những động tác thiết kế đặc biệt để...

Bài tập yoga giảm mỡ bụng ngay tại nhà

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một chuỗi bài tập yoga tại...

Yoga trị liệu là gì? Đối tượng nào cần tập yoga trị liệu?

Yoga trị liệu, còn được gọi là Yoga Therapy, là một hình thức của Yoga...

Tập Yoga tại nhà: Hành trình chăm sóc sức khỏe và tâm trí

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện linh hoạt và thuận tiện ngay...

Tập Yoga tại văn phòng: Giải pháp sức khỏe và thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả

Tập Yoga không chỉ là một hoạt động thể dục mà còn là một phương...

Ảnh chế bài tập yoga cho người mới bắt đầu

Bài tập Yoga cho người mới bắt đầu không chỉ là một hoạt động nghiêm...

Cùng khám phá 12 tư thế yoga cơ bản và lợi ích mỗi tư thế

Bạn đã từng nghe đến Sivananda Yoga và muốn tìm hiểu về 12 tư thế...